Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta.
Il Fit Pilates aumenta forza e resistenza muscolare, allunga e modella i muscoli, favorisce l’elasticità delle articolazioni, contribuisce a ridurre e prevenire dolori alla schiena e alla cervicale. Corregge la postura, dona ene...
VACATION WORKOUT NO EQUIPMENT
VWNE è un programma di allenamento ideato e studiato per chi è, pur stando in vacanza non
vuole rinunciare alla sua routine di allenamento.
Qui è proposto un programma di allenamento per mantenersi in forma, da eseguire a corpo libero
e adatto a tutti.
Il progra...